Esses 3 alimentos possuem o Betacaroteno. Tem a cor amarelo-alaranjada. Eles ajudam a combater os radicais livres, que envelhecem a pele. Ajuda também a preservar o colágeno.
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O primeiro é o tomate
O tomate é rico em vitamina C e licopeno, ambos são antioxidantes que podem ajudar a proteger a pele contra os danos causados pelo sol e ajudar a manter a pele saudável e jovem. Além disso, o tomate também é uma boa fonte de ácido salicílico, que pode ajudar a reduzir a oleosidade da pele e combater a acne. Algumas pessoas também usam aplicações de tomate na pele como máscaras faciais para obter esses benefícios.
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O segundo é a cenoura
As cenouras contêm vitamina A, que é conhecida por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Isso pode ajudar a proteger a pele contra os danos causados pelo sol e ajudar a manter a pele saudável e jovem. A vitamina A também pode ajudar a reduzir a produção de sebo, o que pode ajudar a controlar a oleosidade da pele e combater a acne. Além disso, as cenouras também são ricas em vitamina C, que também é um poderoso antioxidante e pode ajudar a manter a elasticidade da pele. Algumas pessoas também usam aplicações de cenoura na pele como máscaras faciais para obter esses benefícios.
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O terceiro é a abóbora
A abóbora é rica em vitamina A e vitamina C, ambos são antioxidantes importantes para a saúde da pele. A vitamina A ajuda a manter a pele saudável e jovem, além de ajudar a reduzir a produção de sebo, o que pode ajudar a controlar a oleosidade da pele e combater a acne. A vitamina C ajuda a manter a elasticidade da pele e a proteger contra os danos causados pelo sol. Além disso, a abóbora também é uma boa fonte de zinco, um mineral importante para a saúde da pele. Algumas pessoas também usam aplicações de abóbora na pele como máscaras faciais para obter esses benefícios.
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